Bir endüstri grubu olan The Vision Council tarafından bugün yayınlanan yeni bir rapora göre, yaz gelmek üzereyken, güneş gözlüğü alışkanlıklarımızda iyileşme olabilir.
Rapora göre, yetişkinlerin %73’ü güneş gözlüğü takarken, sadece %58’i çocuklarına da güneş gözlüğü taktırıyor.
Her yıl yarımızdan fazlası güneş gözlüklerini kaybediyor veya kırıyor. Göz sağlığına olan faydalarına rağmen, dörtte birimiz onları takma zahmetine katlanmıyoruz.
California, La Jolla’da bir göz doktoru ve Better Vision Enstitüsü başkanı olan Dr. Vizyon Konseyi’nin danışma kolu.
La Jolla’daki Scripps Memorial Hastanesi’nde eski oftalmoloji bölüm şefi olan Michelson, “Anlayanlar bile, çok az kişi kümülatif maruziyetin zarar verici olabileceğini anlıyor” diyor.
Michelson, “İyi haber şu ki, bazı insanlar ara sıra güneş gözlüğü takıyor” diyor. “Kötü haber şu ki, yeterince insan onları yeterince takmıyor.”
Michelson, çocuk güneş gözlüğü takmak için asla erken değildir, diyor. Ve onları giymeye başlamak için asla geç değildir, diye ekliyor.
Raporun başlığı “Gölgeni Bulmak, Vizyonunu Korumak”. Güneş gözlüğü takma alışkanlıklarını izlemenin yanı sıra, UV maruziyetinin uzun ve kısa vadeli etkilerini listeler ve ABD şehirlerini UV maruziyet seviyelerine göre listeler.
Güneş Gözlüğü Alışkanlıkları: Anket
Anket için, Vision Council ülke genelinde 10.000 yetişkinle anket yaptı. Ancak 6 kişiden 1’i güneş gözlüğü takma nedeninin göz sağlığı olduğunu söyledi. Daha pek çoğu, üçte ikisi, amacın parlamayı önlemek olduğunu söyledi.
Araştırmacılar, insanların güneş gözlüğü takmamaları için çeşitli nedenler buldular. Aralarında:
Neredeyse yarısı unutur.
Yaklaşık %14’ü güneş gözlüklerini sık sık kaybeder veya kırar.
Yaklaşık %20’si gözlerinin güneşe maruz kalmanın risk altında olduğuna inanmıyor.
UV Göze Maruz Kalma ve Sağlık Sorunları
UV maruziyeti göz sağlığı üzerinde kısa ve uzun vadeli etkilere neden olabilir. Uzmanlar, mavi gözlü insanların UV hasarı açısından kahverengi gözlülere göre daha fazla risk altında olduğunu söylüyor.
Sahilde geçen uzun bir günün ardından gözler kan çanağı, şiş ve ışığa duyarlı görünebilir.
Gözün güneş yanığı veya fotokeratit bir etkidir. Kayakçıların da başına geldiği için “kar körlüğü” olarak da bilinir.
Rapora göre ciddi vakalarda 48 saate kadar görme kaybına neden olabiliyor.
Uzun süreli aşırı UV maruziyeti, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli göz sorunlarına neden olabilir:
Pterjium olarak da bilinen “sörfçü gözü”: Göz yüzeyindeki bu anormal ancak genellikle iyi huylu büyüme kaşınabilir, şişebilir ve tahriş olabilir. Çıkarmak için ameliyat yapılabilir, ancak geri gelebilir.
Katarakt: Göz merceğinin ilerleyici bulanıklaşması.
Yaşa bağlı makula dejenerasyonu: Makula gözün arkasında, retinanın ortasındadır. Makuladaki sinir hücresinin hasar görmesi renkleri matlaştırabilir ve görüşünüzdeki ince ayrıntıları bulanıklaştırabilir.
Göz, göz kapağı veya yakın cilt kanseri.
Güneş Gözlüğü Raporu: Perspektif
Ridgewood, NJ’de bir göz doktoru olan Anne Sumers, “Gerçekten şaşırtıcı olan, yanıt verenlerin %20’sinden fazlasının UV maruziyeti nedeniyle [göz sorunları için] risk altında olduklarına inanmamalarıydı” diyor. WebMD için bulguları gözden geçirdi. .
İnsanları güneş gözlüğü alışkanlığını benimsemeye ikna etmek için, katarakt gibi UV maruziyetinden kaynaklanan uzun vadeli sağlık risklerine değil, kısa vadeli faydalara odaklanıyor.
Hastalarına “İyi bir güneş gözlüğü golf topunuzu bulmanıza yardımcı olacaktır” diyor. Plajda veya kayak yaparken güneş yanığının önlenmesine yardımcı olacaklarını söylüyor. “Dağ bisikleti sürerken gözlerinizi koruyacaklar.”
Daha genç hastalara güneş gözlüğü takmanın göz çevresindeki kırışıklıkları ve kaz ayaklarını azaltacağını hatırlatır.
İpuçları: Güneş Gözlüğü Alışverişi
Michelson, pahalı güneş gözlüğü almanın gerekli olmadığını söylüyor. Daha da önemlisi, hem UVA hem de UVB ışınlarından koruma sağlayan bir çift seçmek olduğunu söylüyor. Her iki tip de görüşe zarar verebilir.
Güneş gözlüklerinin ANSI (Amerikan Ulusal Standartlar Enstitüsü) standartlarına uygun olduğunu da söyleyen bir etiket arayın, diyor.
Bardakların rahat olduğundan emin olun, diyor Michelson. “İçinde iyi göründüğünü hissettiğin güneş gözlüklerini al, böylece onları takacaksın.”
Birkaç çift almayı düşünün, diyor Sumers. Birazını arabada, birazını çantanda, birazını golf çantanda tut. Onlara ihtiyacınız olduğunda orada olma olasılıkları daha yüksektir, diyor.
Güneş Gözlükleri 